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睡眠とメディカルハーブ講座

睡眠とメディカルハーブ講座のご案内

8月17日(金)10:00〜12:00
受講料 2,000円

私たちにとって良い睡眠とは?
睡眠について考えてみましょう

そして精油と同じように睡眠に関係するハーブを
ご紹介いたします

例えばラベンダーは眠れる精油として有名ですが、
ハーブにもラベンダーあります。

精油は植物の脂溶性の部分
ハーブでは植物全体から知ることができます

睡眠とハーブを楽しく知ることができる講座です
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